相信许多人都有这样的经历，蹲下时间久了，再突然站起来，就会感到头晕、恶心、眼前发黑，但是过一会儿就能恢复正常。很多人认为这是贫血或是低血糖引起的，其实在一定程度上，这是另一种症状，其主要原因是脑部供血不足造成的。简单来说就是有的人改变体位就会出现头晕，又称之为体位性低血压。
出现这种情况要不要紧？
当人蹲着时，腿部和腰部都是弯曲的，头往前倾，这时血液不能上下畅通。如果突然站起来血液便快速的往下流，造成上半身局部缺血，头部处于较高的位置，加上我们的脑子和眼睛对氧的需求又特别严格，半点儿不能松懈，所以短暂的缺氧会使它们的工作发生障碍，突然站起来时，就可能造成我们的脑部供血不足，因而出现眼眼前发黑、头晕恶心的感觉。
如果本来身体就比较虚弱的话，情况会更严重一些。不过出现这一情况，也不必过于惊慌，因为头部的供血不足，心脏会马上加紧工作，急忙把血液输送上上去，用不了多长时间，人体的各项功能就会恢复正常，头晕、恶心、眼花问题自然就会消失。
应如何缓解症状？
久蹲站立时不要动作太猛，尽量把动作放缓一些，让血液不要下流得过快，心脏供血就能跟上，也不会出现这种症状。如果短时间内频繁出现头晕恶心的问题，那么很有可能与贫血和低血糖有关，医院检查治疗。
