不得不说感冒是人们一生中得过的疾病当中最多的一种，它以来势快离开却慢为主要特征，大家应该都有所体会，可能偶尔吹了一场寒风，或者不小心淋了一会儿雨，回家之后就感冒了，但是没有一两周的时间它是痊愈不了的，其中症状不少，以咳嗽最为难治，很多朋友都会抱怨感冒发烧可能好的很快，但是咳嗽却能日以继夜的持续着，给人们带来很大的困扰，那么患上感冒的病人应该吃些什么才能让咳嗽好的快点呢？.
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雪梨不能少。相信朋友们应该都有印象：在小时候咳嗽感冒的时候妈妈就会给我们煮一些雪梨汤来喝，喝完之后因为咳嗽而肿痛的嗓子就会好很多，咳嗽也会减少一些，其实这就是雪梨发挥了它的作用，这种水果不仅可以化痰止咳，还能起到滋润肺部、清除燥热的作用，对于咳嗽有着不言而喻的效果，而且它食用起来非常方便，如果你有耐心可以炖汤来喝，如果没有时间比较着急清洗干净就可以生吃了。当然这种水果毕竟是寒性的，女性应该尽量少吃避免给肠胃带来负担。
冰糖是帮手。相比于白砂糖和红糖来说冰糖算得上是糖中的药物了，很多人会发现经常吃冰糖不仅不会牙痛还会起到化痰的作用，这是因为它具有非常好的散热消炎和止咳的作用，上火的时候来一杯冰糖菊花茶水对于下火有着非常好的疗效，那么在咳嗽严重的时候用冰糖冲水喝也是非常不错的选择，当然它的使用方法也非常简单，如果懒得冲水直接含食也是可以的，每天大概2~3块左右咳嗽就会有所好转，它会滋润患者的肺部和嗓子，止咳作用显而易见。
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柚子也是绝佳的选择。在大家印象中总会把柚子归为热性水果，认为它和橘子橙子味道相似，所以功能也就大概相同，其实完全相反，这是一种寒性水果，之所以说它对咳嗽有所帮助，是因为咳嗽大多数是因为内热所致，而寒性水果正好对此有效，经常咳嗽的患者体内会丧失大量的维c，不用又是不但可以止咳还能补充微量元素。当然这种性寒的水果对于肠胃可能不是特别好，但是对较轻的咳嗽还是有非常好的作用的。
说到治疗咳嗽不得不提一提在生活中非常常见又最为有用的一种水果了，那就是苹果。它对于人体的健康起着举足轻重的作用，不仅仅是补充元素和预防感冒这么简单，它对于正在咳嗽的患者也有非常好的效果，尤其是红色的苹果还有一种特殊的元素，能够防御体内的病毒让咳嗽得以延缓，帮助患者尽快康复。
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