这段时间不同城市不同省份都在陆续、先后地开始加入这场“战役”，“阳康”之后总会听见有人说不能吃什么发物，到底发物是什么呢？
简单判断不同类型的“发物”
发热之物
例如：花椒、胡椒、羊肉、鸡肉、薤、姜等。
适宜人群：适当食用有助于驱除体内的寒气，寒性体质的人常有畏寒怕冷的。
不适宜人群：热性体质、阴虚火旺者。
发风之物
例如：虾、蟹、香椿芽、鹅、鸡蛋等。
适宜人群：对于无过敏症状，上述食物是优质蛋白来源。
湿热之物
例如：饴糖、糯米、猪肉等。
适宜人群：食用这类食物有一定的补气作用，十分适合中气不足的人。
不适宜人群：容易困倦，脾胃虚弱。
冷积之物
例如：西瓜、梨、柿等各种生冷之品。
不适宜人群：脾胃虚寒，体质偏寒性的。
适宜人群：很适合的季节是夏天，算是降火的良方，冷积食物。
活血之物
例如：海椒、胡椒等。
不适宜人群：如月经过多、贫血、鼻出血等。
适宜人群：可用于防治血瘀型头痛、肩周炎等疾病，这些食物有非常好的通经活络、活血化瘀的疗效。
滞气之物
例如：大豆、红薯、莲子、芡实等。
不适宜人群：食之容易引发消化不良、腹胀等症状，脾胃虚弱者。
适宜人群：这些食物有补脾止泄、固肾涩精的作用。
以上这样些还有什么知道的可以在评论区补充啊，毕竟现在养生要提上日程了~
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