贫血宝宝补铁的辅食胡萝卜泥青菜肉末菜粥

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

准备材料：胡萝卜1个，青菜克，蒸熟肉末20克，大米粥克，高汤，熟植物油适量。

制作方法：①将胡萝卜、青菜煮熟制成泥。

②锅内放入肉末、大米粥、高汤（猪肉汤），再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油煮开即成。

营养功效：胡萝卜能提供丰富的维生素A，对增强宝宝的免疫力有帮助。青菜含有各类维生素和矿物质，尤其是特和镁的含量较高，可作为缺铁性贫血宝宝的辅助食疗品。

适合7个月以上的宝宝食用。

我愿做灯盏，照亮你心。

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