高血压已成为当今临床医学中中老年人生命健康的隐形杀手。随着人口老龄化的影响，患病人群也呈上升趋势，甚至有13.5%的年轻人患有高血压。
虽然医学技术已经发展到一定阶段，但诱发和治愈高血压这种慢性代谢性疾病的方法尚不明确。只有长期服用抗凝剂和降压药才能稳定治疗。
如果在发病2~3周内，病情得不到药物控制，就会导致血氧黏稠，血流受阻，诱发心脑血管疾病、动脉粥样硬化性血栓疾病、脑梗塞疾病。
大多数中老年人的印象中，血压的标准水平是~80mmHg，但在临床诊断过程中，根据年龄因素、症状复杂等因素，估计出不同的值。
根据患者的不适症状和血压的波动程度将患者分为不同的等级，也有高血压、低血压等各种症状。
高血压和低血压分别对人体有什么危害？
以体循环收缩压和舒张压持续升高为特征的高血压，与遗传因素、饮食因素、生活环境、情志因素密切相关。随着各种心血管危险因素的综合特征，可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。
1.血压持续升高，导致血液循环受阻。同时也容易出现心脏供血供氧不足的现象。患者发病后2~3周内，心肌缺血引起的心绞痛也是中老年人猝死的重要原因。
2.短时间内血压波动过大，导致血液循环受阻，患者脑部血管压力过大。当然出现头晕、头痛、眼前黑影、眩晕。
3.当血压升高时，容易使肾小球内囊压力升高，导致短时间内新的小球纤维化、萎缩。患者自身对营养元素的需求过高，蛋白尿容易排出。
严重者甚至出现第二轮尿潴留，加重肾脏器官压力负担，诱发肾功能衰竭、慢性肾炎、急性肾炎等症状。
4.长期血容量高，容易造成血液循环受阻，导致大脑中枢感觉反应能力迟钝，少数视网膜小动脉痉挛，导致视力下降，眼前失明。
世界卫生组织疾病中心将人体动脉血压持续低于50~90mmHg，并伴有头晕目眩、四肢颤抖的现象定义为低血压的症状。
1.诱发疾病的主要原因与营养元素摄入不足密切相关。第一，短时间内突发昏厥。
2.低血压患者早期症状不明显。而是在低血压发作后2~3周内出现早期眩晕和免疫抵抗力下降，为炎症感染患者埋下危机。
3、长时间受低血压症状所影响，也易出现缺血性贫血症状，严重阻碍自身红细胞造血能力。
——新血压标准已公布，不再是/80mmHg，不妨对照自查
世界卫生组织针对于全球性血压疾病患者逐渐增生的现象，通过多项研究调查发现：21.3%的疾病患者携带遗传病发基因，经过后天性饮食紊乱的影响，自身患病的风险也会增加0.4倍。
通过基因遗传、饮食因素，年龄因素等多项综合，将血压标准采取最佳措施进行规划，年我国颁布的《高血压防治指南》中也明确规定血压标准数值水平不再是/80mmHg。
而是根据血压正常波动范围进行了微量调整，将最新收缩压标准水平控制为~mmHg，最新舒张压标准范围控制为85~89mmHg。
根据血压数值的不同变化，将其分为以下这几大类型：
1、青年高血压疾病患者，患轻微高血压疾病风险更大。
2、老年高血压疾病患者，患一级高血压症状风险较大。
3、直立位高血压疾病患者，患轻微型高血压症状风险更大。
4、白大衣性高血压、应激性高血压症状，患二级高血压风险更大。
5、高原高血压、肾性高血压患者，患一级高血压、轻微高血压疾病风险更大。
6、内分泌性高血压、妊娠高血压，服用药物1~2周时间之内，自身病情就会有所稳定。
7、药物性高血压疾病患者，一级症状，二级症状较为明显。
——科普延伸：多吃这4物，有助降血压
1、苹果
苹果作为一年四季常见的水果，所含有的维生素含量也是非常的丰富，在食品营养学界也被称之为天然健康品，有助促进人体胃肠道蠕动活力，维持新陈代谢速度稳定。
苹果皮中所含有的钾离子成分可有效稳定人体电解质平衡，排出体内所滞留的碘离子，达到血流循环稳定、血压水平平稳的辅助效果。
2、香蕉
长时间受便秘症状所困扰的人群，通常会选择食用香蕉的方法，促进自身胃肠道蠕动活力，稳定肠道菌群酸碱平衡。
通过食品营养学成分提取实验显示：香蕉本属于低钠水果，所含有的抗氧化成分偏高，摄入人体之后，有助提高血管表层自我修复舒张状态，达到疾病稳定的辅助效果。
3、西瓜
西瓜中所含有的葡萄糖、植物蛋白以及微量无机盐成分，辅助软化血管、降血脂、降胆固醇，可以有效预防血压偏高而引起的心脑血管疾病、慢性代谢疾病问题。
4、猕猴桃
猕猴桃因其可爱的外表，深受多数人的喜爱，性酸味甘，易健脾开胃、活血化瘀、生津利尿，可有效促进人体血流循环速度，预防动脉粥样硬化血栓斑块形成，从而达到血压、血脂水平稳定的效果。#爱乐养生指南#
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