彭洋挂号 http://m.39.net/pf/a_9213380.html张磊（泰山医学院运动医学与康复学院山东·泰安）运动性贫血是指由于长期大量运动训练导致的体内单位容积血液中血红蛋白和红细胞数降低的现象，往往导致运动员的运动能力下降。研究表明，长期或大量运动导致的消化道出血和血管内溶血在运动性贫血的发生中起着重要作用。此外，红细胞氧化损伤是溶血的另一重要原因。运动时自由基生成增加，红细胞膜在自由基的作用下可形成脂质自由基，发生脂质过氧化反应，使膜磷脂降解和变异导致红细胞脆性增加。脂质过氧化是自由基引起的一系列反应，其中间产物自由基及最终产物丙二醛(MDA)对膜的结构可以产生严重的损伤，影响膜的功能。此外，红细胞膜上又含有大量多不饱和脂肪酸，因此特别容易引起脂质过氧化损伤。因此，通过减少氧自由基的生成和脂质过氧化对于减轻和改善运动性贫血至关重要。氢气是一种高效，无毒的氧自由基清除剂，近年来氢气作为一种治疗疾病的抗氧化剂广受
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