怀孕对于孕妈妈来说是一个很辛苦的事，尤其是到孕晚期，由于肚子大起来肠道受压迫、水肿等情况都会出现。那么孕期水肿的原因是什么呢？孕期水肿的原因是什么？孕期水肿是比较常见的现象，由于血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般孕妈妈水肿是发生在28周以后，子宫已经达到一定程度，容易压迫到静脉回流，主要出现在脚踝和腿部。一般来说，孕期水肿分为两类，一类是生理性的水肿，一类则是病理性水肿。生理性水肿，多发于脚踝或膝盖以下处，孕妇早晨起床时不会有明显的症状，但是经过长时间站立或者是活动减少时，在晚上睡觉前会发现水肿变得更加明显；病理性水肿，会发生在人体的多个部位，如下肢部位、双手、脸部、腹部等，用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗沉等现象。病理性水肿容易导致神经受压，有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛，或感觉丧失。生理性水肿的孕妈咪不需要担心，这种水肿现象不会给胎儿造成影响，并且会随着胎儿出生而消失。但如果怀疑为病理性水肿的孕妈咪则要注意及时就医，需要根据引发水肿的病因来确定药物治疗方法。虽然生理性水肿没什么大问题，但是还是会造成孕妈妈有轻度的不适，该如何缓解呢？控制盐的摄入为什么会出现这种现象？现在的孕妈越来越重口味，喜爱吃很咸或者很有味道的东西，造成体内钠太多，你的双腿自然就成了“大象腿”了！因此在平时饮食上一定要减少盐的摄取，一日三餐不能超过10克。注意姿势孕晚期，孕妈们最好保持左侧位睡眠，可以缓解水肿。如发现腿部水肿比较严重时，用枕头将脚垫高，可改善下肢血液循环，有助于缓解水肿现象。“加强营养每日的蛋白质摄入不可少，多吃点鱼类，肉类，奶制品，除此之外要多吃水果蔬菜进行调节，贫血的孕妈也别忘了多吃些动物内脏。图片来源于网络，如有侵权请私信删除！
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