今天我们继续讲述体寒的相关知识——寒凉体质。根据体寒的症状不同，分为六大类型。中医认为，人体是平衡的有机整体，体弱的根本是体内阴阳失调，而寒性体质就是体内引起过剩，导致阴阳过失调，寒凉体质的人产生热量低，手足冰冷，脸色苍白，容易出汗。
寒凉体质的6大类型寒凉体质的六大类型是哪六大？再看看你是否属于其中一种？
01全身体寒型
人体各器官赖以维持作用都是来自于热量，而全身体寒型的人，身体的新陈代谢的速度比正常人慢，体温更低，抵抗力弱，平时容易感冒，消化也不好，容易拉稀，食欲不振，整个人疲惫无力。全身体寒的人体内红细胞数量较少，容易得贫血症，严重的可能出现心悸，呼吸困难，心跳加速，加快苍老。
全身体寒型所以，小编建议：如果你有贫血，心悸，呼吸困难，比别人老得快，你就应该去看看是否体寒了。
02下半身体寒型
人体的主要器官都是集中于上半身，如心脏，肝，肺，肾，脾，等等，但并不是说下半身就不重要了，比如生殖，排泄器官都位于下半身，因此也是一样重要的，全身就是一个不可分割的整体。因此，下半身更容易体寒，且对身体的危害同样大，下半身因体寒血液循环变慢，性功能衰退，生殖系统，泌尿系统也会因体寒，供血不足容易导致功能衰退，甚至造成大家熟知的“肾虚”。
下半身体寒型所以，小编建议：因大部分人都是下半身体寒，而下半身体寒对于生殖，泌尿系统都有很强的影响，所以，男人们尤其要注意额！
03体表血液循环不良型
这种情况也很常见，但是我不说大家可能不知道，比如人皮肤四季都很干燥，起皮，粗糙，长期黑眼圈，经常掉发，指甲发白断裂，就是体表血液循环不良型体寒，这主要是因为人体的各个器官都是靠血液循环来疏松输送分，同时也帮助排毒，以维持身体的新陈代谢和器官的正常运转。而皮肤，指甲，眼圈都是非常明显的体表表现部位。循环不畅，自然就出问题了。
体表血液循环不良型，黑眼圈所以，小编建议：如果你四季都是皮肤干燥，黑眼圈，掉发，很可能就是体寒了。
04燥热体寒型
有的人上半身热，下半身就会冷，这就是常见的“上冷下寒症”，属于燥热性体寒，这种体寒会引起失眠，肩膀酸痛，女性的话会导致生理期动乱。表现出上半身热，脸部潮红，打嗝，口腔炎。而下半身温度偏低，肠胃就弱，便秘，导致上冷下热。
燥热体寒型因此，小编建议：假如你上半身表现出体热，而下半身表现体寒，这就是典型的“上冷下寒症”，即燥热型体寒。
05水分过多体寒型
我们都知道当身体体质寒凉，体温下降，体内水分的代谢就会变差，这样一来体内多余的水分就得不到充分排泄，就会越积越多，身体就会越来越冷，体温越低，出汗越少，身体排泄功能异常，肾功能就会受到影响，出现减退！严重的会出现水中毒，就容易出现腹泻，心悸，心率过快，气喘。
水分过多体寒型因此，小编建议：学会观察自身水分排泄现象，及时发现异常情况，早做准备。
06气寒体寒型
这种类型的也很常见，其最主要的特点是季节性发病，常见于每年11月到第二年3月，也被称为季节性体寒，季节性忧郁，或者叫做心理性的感冒，这种人一般到了盛夏就会好转，盖因天气转热，体温上升，心情就会更加舒畅，不会出现食欲不振，疲惫倦怠，失眠，自主神经失调等精神疾病、
气寒体寒型因此，小编建议：如果你有季节性忧郁，那么很可能你就是气寒型体寒，要学会调整精神状态。
结语：
这寒凉体质的六大类型，大家应该好好看一看，反正我之前不认识，也难以分辨，今天先浅浅了解一下，后面我们会逐步展开讲述，感谢大家的
