专家指出，导致贫血症的原因很多，盲目“补血”，不仅会造成物质和金钱的浪费，有时还容易出现一些不良反应，甚至耽误一些重大疾病的诊治。
01贫血与血红蛋白贫血，简单来说就是人体无法制造足够的血红蛋白所造成的，比如头晕眼花、四肢乏力、皮肤黏膜苍白、畏寒等症状。那么，如何判别血红蛋白的不足呢?临床医学认为，血红蛋白浓度男性低于g/L，女性低于g/L，孕妇低于g/L，就可视为贫血。同时，还需进一步搞清贫血的程度，根据血红蛋白的浓度，可划分为四个等级：
轻度贫血：大于90g/L，且低于上述标准值;中度贫血：60g/L-—90g/L;重度贫血：30g/L—60g/L;极重度贫血：30g/L以下;
02引起贫血症的多种病因贫血是一种症状，而非一种疾病。导致贫血症的因素有很多，按发病原因，贫血可分为造血不良性贫血、溶血性贫血和失血性贫血。造血不良性贫血的原因很多，主要有缺铁性贫血、维生素B6反应性贫血、巨幼细胞贫血、骨髓造血功能减低等;溶血性贫血的原因包括，红细胞内在缺陷、红细胞外部因素异常、溶血发生场所等;失血性贫血，主要包括急性大量失血性贫血和长期慢性失血性贫血，如消化性溃疡、痔疮、妇科的慢性失血等。
03如何正确补血？首先，要弄清楚“头晕、乏力、皮肤苍白”等贫血症状，是不是由重大疾病因素所致。如诊断为疾病因素所致，应积极配合医生进行治疗，只有治愈疾病，才能从根本上去除贫血症;其次，如诊断无疾病因素影响，却仍存在“面色不好、头晕、手脚乏力”等类似贫血症状时，可考虑血虚，寻求中医进行调理。中医补血，不是说随便吃点补药就可以了，仍需要辩证施治，中医认为血虚常与脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚及过度劳累等关系密切，需要分清体质，对症下药。中医补血，常讲究补气行血、补脾生血、补肾益血和滋阴养血等，因此不宜单纯地进行食物补血。以女性为例，女属阴，且每月要经历月经失血，补血上较适用滋阴养血，常见的如阿胶、海参、红枣、红糖、桂圆、莲子、山药、枸杞、蜂蜜等就是很好的补血养血的食材，如气不足，声低语细时，可搭配人参、西洋参、黄芪、党参等，如血瘀气滞后，月经闭止、痛经时，可配用当归、红花、郁金、玫瑰花等，帮助破淤行血。[黑兵兵医生4，想咨询更多专业意见，请搜索北京那家医院治白癜风最好女人白癜风
