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专业培训高级催乳师、产后康复师、高级月嫂
国家师资级催乳师，国家高级产后康复师，人社部注册催乳师，健康管理师。从事母婴护理6年多，有着丰富的催乳，产后康复，婴幼儿护理等经验。曾荣获“中国最佳催乳师”“中国优秀产后康复师”等荣誉称号，现就职于贵州金拇指产后康复中心。
现在的宝宝生活条件好，吃的东西种类多又有营养，平时爸爸妈妈也上心护理得很到位，但还是有很多宝宝患上了贫血。宝宝贫血也分种类，有缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、钩虫贫血等，有些吃母乳的宝宝也会患上贫血。对于贫血的宝宝，我们应该如何摸清症状早进行治疗，又该如何预防宝宝贫血呢？
一、何为贫血“贫血”并非单纯指人体血液存量不足，而是指人的血液中，单位细胞容积内血红细胞数或血红蛋白量其中一项明显低于正常。由于人体中的血红细胞数和血红蛋白量会随着年龄增长而发生变化，因此判断宝宝是否贫血，根据世界卫生组织的标准，规定：若6个月至6岁宝宝血液中血红蛋白低于克/升，或6-14岁孩子血液中血红蛋白低于克/升，则判定为贫血。在临床检查上，医生会抽取宝宝血液化验检查，若符合规定，则判断宝宝属于贫血。
二、贫血的症状宝宝贫血的症状有许多。其实宝宝贫血和体型胖瘦并无直接关系，许多胖宝宝都会患上贫血。宝宝贫血一般是由缺铁、锌等微量元素引起，或者感染其它恶性疾病导致贫血。患有贫血的宝宝都会食欲减退、面色苍白，常有恶心、呕吐现象，并有肝脾大等消化系统和造血系统的改变，还可引起脑组织缺氧，继而出现神经系统的变化。具体症状表现为头晕、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反应减慢、记忆力下降。如果得不到及时治疗，贫血最终会影响到宝宝智力的发育。
三、宝宝患缺铁性贫血的类型与原因1、母乳宝宝患缺铁性贫血半岁前，大部分宝宝均以母乳为主食。这时候的宝宝患缺铁性贫血，是由于生长速度很快，体内储存的铁逐渐消耗渐尽，而母乳含铁量少，此时以母乳为主食则可导致缺铁性贫血。哺乳期的妈妈由于妊娠、哺乳，需铁量增加，加之妊娠期消化功能紊乱，若摄入的铁量不足或者自身对铁吸收不好，缺铁的奶水被宝宝吃了会，也极易导致宝宝贫血。
2、牛奶喂养的宝宝患缺铁性贫血在宝宝满周岁后，许多妈妈为了防止宝宝缺钙，都会每天督促宝宝喝营养丰富的牛奶，宝宝也不时吃一些奶油蛋糕、酸奶、冰激凌等小零食，但无奈贫血还是会找上宝宝。其实，虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，但是对于血液中最重要的铁元素来说，牛奶中含铁量极少，每毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克。据观察，要保证正常身体发育和运作，2岁以上的宝宝每日需铁量达到12毫克，但若宝宝只以奶类为主食，即使胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远不够身体对铁的需要量。奶制品的过分摄入影响了宝宝对正餐的摄入。因此，缺铁性贫血多是由于偏食引起，又称“富贵贫血”。
3、铁吸收障碍让宝宝缺铁性贫血当宝宝可以独立进食种类丰富的辅食后，若还是患上缺铁性贫血，多是由于铁吸收性障碍造成的。动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收，吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素，多种因素可阻碍铁的吸收。若宝宝本身不易吸收铁元素，平时妈妈又没有注意特别给宝宝补铁，这时候宝宝容易患上缺铁性贫血。
四、宝宝患钩虫贫血的原因与症状及治疗方法首先，钩虫主要在动物粪便中存活，在土壤中的生存能力极强。经动物粪便排出的钩虫卵在土壤中孵化出幼虫，若宝宝接触了藏有钩虫幼虫的泥土，钩虫会抓住机会钻入宝宝皮肤进到血液中，通过血液在体内游走，最终定居在肠道内。钩虫幼虫吸血为生，在宝宝肠道内逐渐发育为成虫。钩虫成虫在宝宝肠道内繁衍生息，边吸血边排出抗凝血物质。被钩虫吸附过的地方受到伤害，不断往外滴血。成虫还经常更换吸附的部位，使得宝宝的肠黏膜千疮百孔，出现严重贫血。
宝宝患了钩虫贫血，最先表现为诶原发感染和营养不良，面色苍黄，食欲不振，肝、脾轻度肿大。另外，在体检时会发现宝宝红细胞计数中度减低，贫血多呈正红细胞正色素性或小细胞低色素性。白细胞及分类随原发病而异。
治疗和预防的方法：
驱虫疗法应根据钩虫虫种及其他肠道寄生虫的合并感染情况选择高效、低毒的药物，目前常用的驱钩虫药物甲苯咪唑、噻嘧啶、左旋咪唑。在饮食安排上，家长要给宝宝增加营养，并提高各类维生素的供应量。若宝宝病情严重时则需输血治疗。在预防上，家长带宝宝去踏青郊游时要叮嘱他，别光着脚在泥地或田里走、别玩土，户外游戏后，应用肥皂及时洗手，以防“病从口入”。注意卫生，不喝生水，不生食蔬菜，野菜等一定要煮熟后吃。
五、宝宝铅中毒贫血的原因及护理方法宝宝铅中毒也会导致贫血的严重后果。铅中毒和贫血的相关性已在许多研究中得到证实。由于宝宝身体对铅的吸收率高，宝宝铅中毒的机会也高很多。宝宝铅中毒原因包括接触汽车尾气、含铅颜料、含铅文具和玩具、含铅食品、工业造成的大气、水、土壤铅污染等。有些质量不达标的婴儿奶瓶中的彩色图案，或一些搪瓷、陶瓷制品的釉彩里也含铅，宝宝接触了这些部位容易导致铅超标。宝宝铅超标或铅中毒造成的血铅水平过高，会干扰人体卟啉代谢，影响血红素合成，发生贫血。
护理方法：
降低宝宝体内的铅负荷，对改善贫血与铁营养状况具有积意义。减少食物中铅的摄入，少吃含铅食物（如含铅皮蛋、爆米花、烤薯片等），避免接触含铅的东西，远离含铅污染的场所，减少环境铅暴露，通过血铅筛查，早期发现血铅水平高的儿童，及时进行干预。六、宝宝患再生障碍性贫血的原因与治疗方法贫血是白血病的症状之一。若宝宝出现严重贫血的表现，家长一定要警惕宝宝是否患上白血病或再生障碍性贫血。而宝宝患白血病90%是由于环境污染引起的。再生障碍性贫血先天性与后天性两类。先天性少见，现只述后天性。
骨髓是造血的工厂，但3岁以下的宝宝骨髓抗病功能弱，容易受环境污染之害而导致骨髓量减少，从而导致“再生障碍性贫血”、“白血病”等严重的疾病。白血病的初期表现多为贫血，在临床上常有把白血病误认为贫血的情况发生。白血病是一种非常严重的疾病，疗程长，患儿痛苦大，而且死亡率也较高。
治疗方法：
再生障碍性贫血会让宝宝失血后难以恢复，因此要防止外伤出血；无明显感染切不可用抗菌素，输血应减到最低限度，以免发生严重输血反应。贫血严重的宝宝可输浓集红细胞，出血严重者输血小板。
采取药物治可应用睾丸酮类药物，如丙酸睾丸酮、羟甲雄酮、17-去氢甲基睾丸酮、康力龙等，治疗时间不可低于4个月。也可以短期使用激素如强的松，也可与睾丸酮类合用。还可采用免疫抑制剂如0.25氯化钴，在宝宝进餐后服用。
七、地中海贫血的症状与治疗方法地中海贫血，又称海洋性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血，属于遗传因素造成的溶血性贫血疾病。患有地中海贫血的宝宝有基因缺陷，血液中血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成不足，因此血液功能受损，导致人体出现病理状态。
患有地中海贫血的宝宝有以下典型症状：贫血、虚弱、腹内结块，最明显的是发育迟滞。地中海贫血有分为轻型、中型和重型三种，轻型和中型地中海贫血的宝宝存活几率较大，如果注意护理的话，并发症会减少，且贫血症状会缓解；但重型地中海贫血的宝宝一般难以存活至成年。
治疗方法：
地中海贫血患儿分为三类，轻型地中海贫血患儿不需要特殊治疗，只需注意日常护理即可。而中型和重型地中海贫血应采取医疗手段积极治疗。
八、贫血对宝宝健康有啥危害缺铁性贫血对宝宝的身体影响1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。
2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。
3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。
4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。
贫血对宝宝心理健康的影响1、影响宝宝智力。研究表明，宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。
2、影响宝宝情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。
3、影响社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起性格孤僻、自卑。
九、纠正宝宝贫血五个饮食法则法则一：注意添加铁含量高的食物1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/克，还不足油菜的一半。
2.我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10~25毫克/克，大约是家畜家禽肉和鱼肉（13毫克/克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
3.宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。
法则二：补铁效果还要看吸收得好不好1.宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁（也叫卟啉铁）；一种是不好吸收的无机铁。
2.上面提到的动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。
3.蔬菜中的铁和奶类中的铁属于无机铁。虽然蔬菜的铁含量不算低，但宝贝吃了能吸收的却比较少，补铁效果不太好。
法则三：辅食添加要及时合理1.宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。
2.从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。
3.从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。
4.蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。
法则四：维生素C是铁的好搭档在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。
法则五：烹调方法有讲究有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。
十、适合宝宝补血的食物猪肝瘦肉粥适用：8个月-1岁的宝贝原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。制法：1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。2.将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。四彩珍珠汤适用：8个月-1岁的宝贝
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：
1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。
2.将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。
3.热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。
胡萝卜肉菜卷适用：1岁-2岁的宝贝
原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：
1.面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。
2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。
3.把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。
4.面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
鸡血豆腐汤
适用：1岁-2岁的宝贝
原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。
制法：
1.把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻。
2.加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。
枣泥肝羹原料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。
制法：
1.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。
2.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。
3.猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。
4.将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量水，上锅蒸熟即可。
营养揭秘：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进铁质的吸收，使肝泥中的铁质能更好地被宝宝利用。
烩肉丁鲜蘑
原料：熟肉克，鲜蘑（红蘑或白蘑）50克，高汤50克，料酒、酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油各适量。
制法：
1.将熟肉切丁，鲜蘑切片。
2.锅内加油，以葱姜炝锅，放入肉丁翻炒，加高汤，再加入鲜蘑及调味料。
3.加入淀粉勾芡。
4.出锅装盘时淋入香油即可。
营养揭秘：本款菜肴汁浓，味鲜，其中的鲜蘑含铁量非常高，肉中也含丰富铁质，是1岁以上宝宝补充铁质的实效菜肴。
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