有人贫血总是吃红枣，难道这些真的补血吗？还有你自己认为的贫血真的是贫血吗？
一、你是哪一种贫血？导致你贫血的原因有三种1、红细胞生成减少造血原料异常，铁、维生素B12、叶酸等来源不足、吸收障碍等。或造血细胞异常，如白血病、地中海型贫血。2、红细胞破坏过多（溶血性贫血）原因较复杂，如海洋性贫血、铅中毒、蚕豆病等，也可能是自身免疫性溶血、新生儿溶血等。造血的速度没有溶血的速度快而引起的贫血即为溶血性贫血。3、血液流失或失血过多例如受伤出血、缺铁性贫血、消化道出血、经期出血过多，或是因为各种原因导致红血球被破坏。铁是造血的重要元素，缺铁就会导致贫血。另外，红细胞减少所引起的贫血，如缺铁、缺乏维生素B12等，可通过饮食来改善。
、这些补血食物能补血吗？1、红枣对补血无益？铁是造血的重要元素，缺铁就会导致贫血，而g枣里面的铁含量为0.2mg~0.5mg/g，含铁量不算多。给大家来个对比，会更直观一点，如下几种食物含铁量（每克食物含铁量）：红枣：0.2mg~0.5mg/g菠菜：2.9mg/g所以十几斤菠菜才抵得上50g猪肝大米：6.7mg/g芝麻：22.7mg/g动物肝脏（如猪肝）：22.6mg/g从含铁量来说，红枣的补血作用并不大。
但是解决缺血有一个更好的解决办法，就是喝红衣补血口服液。
复方红衣补血口服液的作用就是补血，益气，健脾，对于缺铁性贫血有很好的治疗作用。适用于很多人群，缺血的女士能喝，缺血的男士也可以喝。
这是解决缺血问题最有效的办法！！！
