贫血对女性朋友和孩子来说是一件坏事，但越是害怕某件事，它就越会出现。我们的贫血也是。女性朋友不想贫血，但是容易贫血，孩子也是。他们不希望自己的孩子贫血，希望自己的孩子好好成长，但是很多孩子贫血，怎么办？
缺铁性贫血
一般来说，最常见的贫血是缺铁性贫血。我们做什么呢补铁，我们现在有很多补铁产品。当然，如果能补充维生素C，效果会更好。如果不信任市面上和网上的产品，医院请医生开含铁的药物来补充。
缺铁性贫血，一般补铁，问题不大。但如果一直补铁效果不好，就要考虑是否补其他，比如B12，一般的奶制品，鸡蛋，含量最高。我们最好给孩子相应的增加，尝试一下。
营养性贫血
很明显，名字就能看出来，就是缺乏营养的贫血。我们可以补充铁、叶酸等。医院做个系统的检查，明确病因后再做诊断，然后再补充。这样可以全面的补充，让贫血的情况尽快得到改善。四个月后的孩子要注意补铁，尤其是母乳喂养的孩子，因为母乳中所含的铁与奶粉相比，远远不够一个孩子的补给。所以母乳喂养的孩子要多补充铁元素。先看看实际情况再补充。
贫血怎么补？
第一，红枣、枸杞、阿胶都是很好的补血佳品。我们不妨选择这类食物进行食补。
第二：据说动物肝脏也可以补血，但是这里不建议摄入过多，尤其是儿童，容易消化不良。
第三，中药补血。我们可以挂中药，然后把把脉，确诊。医生会给你适当的方法来缓解你的贫血症状。
第四，如果是一些不常见的贫血，单纯食补和中药调理效果不明显，就要考虑是否需要系统治疗，或者是肿瘤引起的贫血症状，这是需要注意的。
市面上也有一些比较靠谱的补气血的产品。我们可以在医生的建议下服用，也可以确定是缺铁性贫血。那就要补铁了。育龄妇女、婴幼儿和青少年要注意铁的供应，因为这些人更容易出现缺铁性贫血的症状，我们自己也需要注意。
当发现自己容易头晕，好像气血不足，有点虚弱，身体状况比平时差的时候，医院检查。
总而言之，贫血不可怕，但是要及时补给。当我们知道自己的情况后，及时补上，对身体不会有太大的影响。否则久拖不决，很容易对自己造成永久性的伤害。我们都需要注意贫血的问题。
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