据统计，全球范围内，约有2.5亿人有食物过敏症，3亿人患有哮喘，4亿人有鼻炎，总人口中十分之一有药物过敏反应。过敏，已经被列为全球第六大慢性疾病。
什么是过敏？
正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
严重者甚至会发生过敏性休克和由过敏诱发的心肌梗死。因此，不要小看过敏，需要严肃认真地对待。
过敏的发生机制比较复杂，除了遗传因素，最重要的是，与我们生活的环境息息相关。
怎么知道自己对啥过敏？
按照性质分类，过敏原被分为：
吸入性（如花粉、螨虫、空气里的真菌、动物皮屑等）
食入性（牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、瓜果蔬菜、酒精、口服药物等）
接触性（紫外线、冷空气、化妆品、洗发水、塑料、金属制品等）
注射性（青霉素、链霉素、蜂类叮咬注入的物质等）
此外，目前还发现对自身组织抗原也会产生IgE抗体。
而临床上寻找过敏原主要有以下四种方法，包括做皮试、抽血、激发实验和斑贴实验。一般来说，首先从最常见的过敏原开始测。
这些症状，说明过敏可能来袭
（1）呼吸道阻塞症状：由喉头水肿、气管和支气管痉挛及肺水肿引起。表现为胸闷、心悸、喉头有堵塞感、呼吸困难及脸色涨红等，伴有濒危感、口干、头昏、面部及四肢麻木。
（2）微循环障碍症状：由微血管广泛扩张所致。表现为面色苍白、烦躁不安、畏寒、冷汗、脉搏微弱及血压下降等。
（3）中枢神经系统症状：由脑部缺氧所致。表现为意识丧失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。
（4）皮肤过敏反应：如瘙痒、荨麻疹以及其它各种皮疹等。
（5）血液病样反应。本组反应类型的区分主要取决于血象检验的改变。主要症状有：颗粒性白细胞减少或缺乏症、血小板减少症、再生障碍性贫血、溶血性贫血及巨幼红细胞性贫血等。
预防+用药
如今正是过敏高发季，最直接的方法当然是减少外出，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射。
但相信大部分人都做不到，所以其他注意事项要记住了。
1.勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。
2.保持屋内清洁，注意室内空气通风。
3.外出时佩戴口罩。
4.外出回家后，更换衣服，认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外，尽量不要用碱性的化妆品和香皂。
5.尽量不要吃“光感类”食物。
6.适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。
7.如果过敏严重，建议及时就医寻找过敏原，必要时遵医嘱做脱敏治疗，预防过敏发展及减轻症状。
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