年，中国政府决定将9月12日定为“中国预防出生缺陷日”。
拥有一个健康的宝宝是每个家庭的心愿，所有父母都祈祷孩子健康和平安，出生的孩子犹如天使降临人间，有缺陷的天使会让人心碎。为了孩子的一生，我们要预防出生缺陷。认识出生缺陷的现状和了解预防出生缺陷的科学措施，理应成为准父母在决定生育之后的第一课。
出生缺陷高发人群
1、准妈妈年龄在35岁以上者；
2、孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者；
3、孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者；
4、孕早期接触过X线或苯、铅、汞等有害物质者；
5、孕早期用药未经医生指导。
预防出生缺陷，我们能做什么？三级预防，可预防大多数先天缺陷。
一级预防：
进行婚前医学检查和孕前保健，包括婚前咨询检查，了解未婚双方的健康状况有无影响下一代生命健康的疾病，需要采取什么相应的预防措施。怀孕前作好充分准备，孕前妇女要选择最佳的生育年龄、预防感染、戒烟戒酒、避免接触放射线和有毒有害物质、避免接触高温环境等，并根据需要增补叶酸、注射疫苗等。禁止近亲婚育。
具体措施：
1、孕前4至6个月进行孕前检查；
2、避免近亲结婚生育和大龄生育；
3、孕前3个月至孕后3个月补充叶酸，可以有效预防神经管畸形的发生；
4、食盐加碘可预防地方性克汀病；
5、孕前3个月接种风疹疫苗；
6、在孕早期及时发现和治疗糖尿病等疾病；
7、远离毒品，戒烟戒酒，严格控制孕期用药安全；
8、女性应避免接触有害物质。
二级预防：
是指孕早期保健，包括合理营养、谨慎用药，推广联合产前筛查在早孕期（8-14周）、中早孕期（15-20周）进行，孕妇可在孕12-14周、孕20-22周及32周左右各进行一次B超检查，可检测出70%-80%的出生缺陷。母血生化指标产前筛查可检测出60%-70%的高危缺陷。在孕16-20周进行产前诊断如染色体、基因诊断临床医学诊断等，可以早发现、早诊断，及早采取措施，预防缺陷儿。
具体措施：
1、进行孕前遗传咨询和遗传学检查；
2、进行产前筛查和异常染色体筛查；
3、怀孕16至24周进行超声检查。
三级预防：是指对新生儿筛查，开展先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症、先天性听力障碍等疾病的筛查诊断和治疗，对缺陷儿童及早诊断，选择最佳的手术矫正时机，以降低缺陷儿给家庭造成的负担。但预防工作的重点是一级和二级预防，即婚前、孕前和孕期干预。
具体措施：
1、进行新生儿先天性代谢性疾病筛查，进行早期干预；
2、对新生儿进行听力筛查，早期发现、预防和减轻听力残疾的程度；
3、开展儿童系统保健，即通过规范体检及早发现畸形缺陷，争取适时进行手术治疗；
预防出生缺陷宝宝的十大建议：
1、服用叶酸补充剂
怀孕前至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用微克。
2、必要的婚检和孕检
受孕前先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。
除了结核病、肝脏病、精神病等疾病外，一些慢性阴道炎（滴虫、霉菌、细菌）、慢性盆腔炎等慢性妇科疾病也会影响怀孕，最后在备孕时积极治疗，充分休息及密切观察之后，根据病情咨询医生的意见。
3、寻求遗传咨询
如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。排查家族遗传病史，如哮喘、白化病、糖尿病等等，可根据实际情况及时反馈给主治医师并参考医生建议。
4、戒酒
能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合征，酒精可能影响胎儿智力，还可能导致残疾，准妈妈一定不能沾酒。酒精可能影响受精卵发育，如中胎儿的大脑细胞分裂受阻，导致中枢神经系统发育障碍，造成胎儿畸形等后果。
5、戒烟，同时避免二手烟
如果孕妇戒烟，新生儿出生缺陷的几率会降低5%，早产率降低8%，体重偏轻降低20%。同时，如果空气中有大量毒素，将减低胎儿的吸氧量，所以孕妇也要避免吸二手烟。
6、避免空气污染
如果孕妇在清洁行业、艺术室或化学工厂工作，一定要戴上手套、面罩，还要有足够的通风设备，要避免在怀孕期间进行房间装修。
7、健康饮食
专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物，同时还要多吃鱼类，补充DHA。
8、放松心情
研究表明，女性如果承受的压力过大，很可能会引起流产、早产，甚至不育。经医生允许，孕妇可通过瑜伽或其他运动进行放松。
9、病毒检测
人乳头状瘤病毒会增加孕妇早产的几率，同时还可能引起儿童脑部和肺部发育问题，因此在怀孕前一定要做好病毒检测。
10、避免服用药物
许多非处方药对孕妇来说都是不安全的，所以孕妇在服用任何药物之前，一定要先征询医生的意见。由药物引起的胎儿损害或畸形，一般都发生在妊娠期的头3个月内，特别是前8个星期内最为突出。孕妇如果用药不当，往往会引起流产或使胎儿患有功能性疾病，甚至造成先天性畸形。另外，孕妇分娩前2个星期内的用药，也应特别慎重，因为有的药物会影响新生儿的造血功能，或引起严重的黄疸与溶血性贫血，有时甚至会导致胎儿死亡。
出生缺陷是一个并不轻松的话题，防范于未然是上上策，对于已经发生的出生缺陷，早期诊断及时处理，患儿仍然可能拥有一个健康的人生。
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