“眩晕”“乏力”“气短”，也许你以为只是夏季过后简单的“秋乏”而已，殊不知这有可能是贫血引起的。
事实上，中国算得上是一个“贫血大国”。年6月30日发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（）》指出我国6岁及以上居民贫血率为9.7%，其中6～11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%。
如果对贫血置之不理，向身体各部位运送氧气的血红蛋白就会变少，眩晕、皮肤粗糙、脱发等症状就会逐渐显现。更有甚者，补充铁剂加以治疗都无法减轻症状，那就要好好探查原因了，是不是有潜在的出血、恶性肿瘤、子宫内膜异位等疾病了。当然，也有人血液中的血红蛋白数量正常却依然有贫血症状，主要原因是单纯的“缺铁”。肝脏等贮藏的铁、铁蛋白缺失，也会导致头晕、乏力、心悸等贫血状况。
正常人出现指甲苍白、头晕目眩、心悸气短、疲乏无力、注意力不集中时，应该考虑贫血的可能性，特别是女性。但是，是否不要凭主观臆测，医院检查。这样不仅能诊断出贫血的程度，也能分清贫血的原因，以便治疗。贫血因病因不同，可分为缺铁性贫血、障碍性贫血、失血性贫血、溶血性贫血。
缺铁性贫血在女性中极为常见，尤其是那些乐忠于节食减肥的爱美女性。治疗主要是除缺铁的病因、补充铁剂。平时应多食用含铁较高的食物（动物肝脏、动物血、紫菜、海带、苹果、茄子等）、多使用铁质锅具等。特别提醒，对于缺铁性贫血的患者来说，饮用茶和咖啡一定要适量，这两类饮品都会抑制人体对铁的吸收。
障碍性贫血是因为骨髓造血机能减退引发，这通常与某些器质性病变或治疗时服用的一些药物有关，医院排查。需要注意的是，美容美发产品特别是劣质的产品常常铅含量超标，极易引起障碍性贫血。
失血性贫血也比较常见，多伴随慢性消化系统疾病（如消化性溃疡、痔疮等）、泌尿系统疾病（如结石、肿瘤等）以及妇科的慢性出血性疾病（如月经间期出血等）。治疗上以治疗原发病症为主，严重时需及时止血、恢复血容量。
溶血性贫血通俗地讲，就是骨髓造血的速度不及溶血的速度。溶血性贫血的病因较多，需要专业医师针对不同病因及早进行治疗。
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