老婆本身就比较瘦弱，生孩子的时候没把我心疼死。老婆生完孩子之后就气血不足了，看着老婆蜡黄的脸，特别的伤心，心想一定要把老婆养好了。老婆是个很节省的人，如果我给她买阿胶啥的，肯定会把我骂一顿，所以我就想有没有什么既实惠补气血效果又好的食物。于是我想到了它，酒酿南瓜糯米圆子。酒酿也叫醪糟、甜酒，是用熟的糯米饭发酵出来的，热一热加糯米圆子当点心吃，有点酸有点甜还有酒的味道，非常的好吃，起码我老婆是这样认为的。关键是酒酿南瓜糯米圆子是非常滋补的，尤其是对于像我老婆这样产后气血不足的女性来说，可以说是最好的“妇科圣药”，产后滋补佳品。酒酿热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。酒酿能够帮助血液循环，促进新陈代谢，能补血养颜，对于产后贫血大有补益功效。再加上南瓜做的糯米圆子，不仅丰富了口感，营养也更加丰富了，非常适合女性食用，尤其是像我老婆一样产后气血不足的女性。今天就分享大家一个酒酿南瓜糯米圆子的做法，一起来看一下吧。老婆产后气血不足，我常给老婆吃它，现在老婆脸色越来越红润了。食材：酒酿、南瓜、糯米粉、枣干、红糖、枸杞、藕粉、水。做法步骤：第一步：南瓜去皮切块上锅蒸熟，蒸到能用筷子轻松穿透的程度就可以了，取出来用勺子压成泥。第二步：然后往南瓜泥中分次加入适量的糯米粉，直到搅成面絮状，下手和成面团。第三步：将南瓜面团搓成长条，切成小剂子，分别搓圆，撒上淀粉防粘，我们的南瓜糯米小圆子就做好了，吃不完的可以放到冰箱冷冻保存。第四步：锅中烧开适量的水，放入圆子，煮至圆子漂浮在水面上，然后放入红糖、枸杞和酒酿搅拌均匀，稍微煮一会，藕粉用少许温水化开，然后倒入锅中，边倒边搅拌，汤汁变得浓稠，再次烧开即可关火出锅。以上就是小编今天分享的全部内容了，如果你喜欢小编的文章，记得
转载请注明：http://www.cmctc.com/pxby/14177.html
