本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享
生活中，判断一个女性是否怀了孕，第一反应都是看肚子有没有隆起来，众所周知，孕妇的肚子会随着孕龄的增加而逐渐增大，而孕妇的体重在这个过程中，也是会同步增长。
不过最近朋友就对自己的体重开始出现了很大的疑问，她觉得孕期肚子在增大，说明胎儿在里面增长，是胎儿把肚子撑大的。而自己在怀孕33周之后，体重基本上就不再增加了，有时候还会有下降的情况，但是肚子却仍然在蹭蹭变大，这明显和自己之前的想法相违背啊。
于是便开始疑心起来，担心是胎儿发育遇到了什么问题。在我给她介绍了妈妈网孕育APP里关于的体重和肚子增长的规律后，朋友悬着的一颗心总算是放了下来。
首先，我们来看看孕妇在孕期体重增加的规律
怀孕后，大部分女性的体重相比孕期都会有一定数量的增长，这里增长的斤数不仅仅是胎儿的重量，还有羊水、胎盘、子宫、增加的脂肪等。
孕早期：孕早期很多妈妈都会经历妊娠反应导致的食欲不振，而这个时候的胎儿也仅仅是分化的组织，自然也不占多少分量，所以说这个阶段孕妈妈的体重不会增加很多，甚至还会因为吃不下去东西而体重减轻。
孕中期：随着妊娠反应的结束，孕妈的食欲大开，胎儿也进入到了快速增长的阶段，而伴随的胎盘和羊水分量也会增大，所以孕妈的体重在这个阶段会出现迅速的增长。
孕晚期：到了孕晚期，由于胎儿体积发育挤压了妈妈的胃肠器官，妈妈的胃口会受到一定程度的影响，而羊水和胎盘的重量也达到了最高值。所以在孕晚期后，孕妈的体重会出现增长缓慢甚至不增长的情况。
然后，我们再来了解孕期孕肚的变化规律
怀孕后，孕妈肚子显怀大概在4月份左右，一般肚子的变化在前期不是很明显，越是到孕晚期，变化越是格外大，甚至会有感觉一天比一天大，就像是被吹气的气球一样。
尤其是从怀孕5个月开始，更是以每个月大约2-3厘米的速度增加。不过越是到孕后期，随着胎头的下降，孕肚突出的部分开始向下移动，肚子的形状凭肉眼看上去，甚至还有变小的既视感，不过这个仅仅是孕肚的形状发生了变化，而肚子的容积却是跟着胎儿的增大而变化的。
总得来说，在孕晚期，孕妈妈体重没怎么增加，但是孕肚仍然变大也是正常的，孕妈不要只看这些表面的现象，想要判断胎儿发育情况，还得看胎儿的各项指标。
反过来想想，孕妈妈体重不增长也未必不是一件好事，体重增长得少，以后才会更容易恢复到孕前的体重。
最后，孕期只“长胎不长肉”？其实变胖才是常态
正常情况下，女性怀孕变胖是必然，毕竟每日都进补那么多的营养物质，不过不同的孕妈变胖也是有区别的，有的全身都胖，都的则是肚子大，胳膊、大腿、脸几乎一点变化都没有，也就是人人都羡慕的“长胎不长肉”。
护芽妈妈在孕前是一个瘦子，怀孕后一下子变成了胖子，长了60斤，从斤的体重直接飞升到斤。但最后等到宝宝出生后，才刚6斤重，算一算，剩下的54斤肉全长我自己身上了。
生活中，很多妈妈在产后都有这样的心酸，似乎自古以来，身材和孩子真的不能“两全”。而多数女性在怀孕后，都只能舍弃身材，为了保证孩子发育所需要的充足营养，常常多吃些好的食物。
不过虽然孕后发胖是常态，但也不代表所有的妈妈都会如此，像那些女明星们怀孕后，身材仍然火辣，似乎只有肚子在隆起，身体其他部分仍然是纤细苗条，真正做到了“长胎不长肉”。
其实，在孕期想要做到“长胎不长肉”，只要保证在孕期体重增长在20斤左右，产后就会很容易变身回孕前的苗条模样。当然这里也不提倡为了控制体重而不吃的行为，毕竟胎儿的发育要比妈妈的身材重要得多。
护芽妈妈想说：
由此可见，胎儿体重确实会随着月份的增加而逐渐增重，但是不一定和孕妇的体重以及孕肚大小增长成正比。
所以说，那些发现自己到了孕晚期体重不再增长，但肚子还在变化的孕妈也不必担心，只要是孕检结果都正常，那么胎儿的发育就是好的。而对于那些想要“长胎不长肉”的妈妈，还得自己多费些心思，多多努力。至于究竟如何努力，孕妈们不妨借助妈妈网孕育APP来实现。
在妈妈网孕育APP里，孕妇哪些能吃，哪些不能吃，能吃的究竟要怎么吃，怎么吃才能“长胎不长肉”等，上面都有非常详细的解答。
APP中还有专门的孕期食谱，里面从怀孕的第一个月开始到孕10月，每个月都有相对应的吃法，还会列举出每个月饮食的重点，甚至还针对孕妈容易出现的孕吐、贫血等问题也有相应的食疗方法。
另外，APP里关于孕期其他方面的问题也有全面的解析，在妈妈网孕育APP的陪伴下，无论是孕期，还是产褥期，或者是将来的育儿问题，都能得到很好的指引。
