引言：
引发银屑病（俗称牛皮癣）的原因比较复杂。近年来多数学者认为与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。其实，除此之外，生活中有很多小细节我们如果不注意，会引起银屑病复发或加重银屑病病情哦。
下面跟随小编一起来了解一下生活中容易被忽视的、银屑病复发因子或加重银屑病病情的因素都有哪些吧！
1、潮湿的衣服
如果我们生活在潮湿的环境，导致我们的衣服也变得潮湿，特别是贴身的衣服。如果患有银屑病或者银屑病病史，这些潮湿的衣服就很容易使病情复发或造成病情的加重！有些患者习惯将换洗的衣服放在洗衣机里，等衣服多了一起洗，这样长时间的放置在潮湿的环境里容易使衣服发霉，这对皮肤病和银屑病患者都很不利。
小编提醒大家，平时要将换洗的衣服及时地洗干净，在阳光下晒透，尽量避免生活在潮湿的环境中哦。
2、枕头
我们都知道，日常睡眠使用的枕头如果使用时间很长，枕头里面填充物会变得越来越“脏”，很容易引发皮肤过敏。如果患有银屑病病史，复发几率就会增大，本身皮损症状就不轻，这样银屑病的症状更容易加重！所以建议大家枕头至少一年更换一次枕芯，按时清洗枕套，保持卫生。
3、蒸汽
做饭时会出现很多的水蒸气且水蒸汽，会经常附着在日常不易察觉和打扫不到的地方，其实这些蒸汽会给细菌提供有力的生殖环境，这样给霉菌的迅速繁殖提供了有利的条件，小编建议大家日常做饭要及时清洁烹饪工具，不给细菌霉菌对皮肤的可乘之机。
4、灰尘
空气中的灰尘容易引发皮肤过敏，我们裸露在外的头发和头皮每天都会接触大量的尘土，如果患有银屑病，很容易诱发银屑病，使得病情加重。小编在此提醒广大银屑病患者：虽然我们不可能阻止空气的灰尘，但还是需要做好防尘措施哦，尽量不要去灰尘的地方，比如施工工地等，平时要做好头发和头皮的清洁工作哦。
日常生活中的这些小细节就能诱发银屑病，使病情加重或者大爆发；有人戏说银屑病是”治不好，死不了“的疾病，确实对于少数患者来说，银屑病是需要终身治疗的顽固性皮肤病，但资料表明，绝大多数银屑病患者是可以通过药物治疗和自身调养达到疾病控制的目的的，曾有专家进行了20年以上的银屑病患者追踪调查，发现大多数患者病情较轻，并不影响日常的工作、学习和生活。即使是疾病发作时皮损都可减轻，甚至可完全消失。。因此，生活调养对银屑病的病情控制和预防非常重要，日常生活中，银屑病患者务必要注意以下五个方面：1压力
银屑病是身心疾病，精神因素是疾病诱发与加重的主要因素之一。银屑病患者日常生活中应尽量保持平和的心态和积极的生活态度，不要因为疾病或工作加班等问题给自己太大压力，或过分压抑自己的情绪，可多和家人朋友沟通，舒缓压力和不良情绪。
2起居所住的环境要求经常通风。干爽、新鲜的空气对于心情有很好的促进作用，也能够减少感染几率。银屑病患者还应当注意经常洗澡，勤换衣物和床单、被罩等。
3忌口一些食物可能会带来疾病的加重或者引起复发，给我们的病情造成影响，一定要注意忌口。忌口范围主要包括有辛辣的食物、刺激类的食物、发物、烟酒等。但是，也不能一味的忌口，可根据个人的身体情况，还要以营养均衡为优先。
4感染银屑病的诱发因素之一就是溶血性链球菌感染。所以，患者一定要在日常的生活中，注意不要被病菌感染。尽量的避免感冒或者扁桃腺炎、咽炎等的发生。如果很不幸，发生了上述的情况，那么尽早的治疗，以免加重病情。
5运动运动不仅可以锻炼身体，而且还可以提高自身免疫力，并且运动可以促进机体的循环，有助于身体毒素的排除。银屑病患者多做运动锻炼身体，有助于病情的恢复。
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