近日，福建省省疾控中心发布疫情公告：从1例流感样病例中检测出H5N6流感病毒核酸阳性，经中国疾控中心复核检测，结合病例临床表现和流行病学调查结果，确诊为我省首例人感染H5N6流感病例。
H5N6病毒介绍
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H5N6流感病毒并非新出现的病毒，它与H5N1病毒都属于禽流感病毒的一种亚型，对家禽具有高致病性。人主要通过呼吸道感染，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物（如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等），或直接接触病毒感染。人感染H5N6病毒发病后，其症状主要是流感样症状，如发热（38℃以上，可高达39℃～40℃）、咳嗽、咽痛、肌肉痛、鼻塞、流涕等全身症状。
此次感染H5N6病毒的患者为3岁多的女孩，现住三明市三元区，于年12月19日发病，症状较轻，经门诊治疗后已痊愈，其密切接触者未出现类似症状。
专家研判认为本次出现的病例是偶发个案，目前还没有证据表明H5N6流感病毒可以在人与人之间持续传播，人际间感染和传播的风险较低，公众不必恐慌。
但与此同时，省疾控中心也做出明确提示：冬季正处于流感/普通感冒的高发期，公众应做好必要的健康防护，特别是老年人、儿童（大于6个月）、孕妇、慢性病患者、医务人员等流感高危人群尤要小心。
流感/感冒正在危害（一）
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谈起流感，绝大多数人对于“萨斯病毒”恐怕都会记忆犹新（SARS事件，即-年间非典事件）。
但事实上，不仅“萨斯病毒”、“H5N6”，或其他类型的流感病毒具有高致病率的特点，会对人体产生巨大的危害，随着现代人体质的普遍下降，感冒的危害也一样不容小觑。
由福建省急救中心（医院急诊）近期收集并公布的数据显示：自元旦至今，我省的急诊人数达历史最高峰——日均破千人次，比往常增长了约30-50%左右。
当前，福州、厦门、泉州、医院，都出现了家长带孩子看门诊的“密集”情况。医院，很多家长从下午14点挂号，需要排到晚上20点才看上，部分甚至需要排到次日深夜。
福建各地医生都表示，近段时间前来就诊的患者，绝大多数都是学龄儿童。年龄主要集中在5到15岁。
一个非常客观的现象：近期，不止是福建地区近期儿童流感病人有所增多，医院儿科门诊都出现了病人爆满的情况，全国都已进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节——上海、武汉、青岛等全国各省市儿科门诊纷纷告急，医院日门诊量已超万人，呼吸道感染、发热患儿挤满科室门前和候诊处。
流感/感冒正在危害（二）
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对于流感/感冒，有很多人可能并不太当回事。因为在他们的认识里：感冒就是流点鼻涕、喉咙有点难受，可能还会有点头晕就是了，没什么大不了的。哪怕不吃药扛一扛，过了个把星期也就能好了。甚至有的家长还会认为，孩子感冒了扛一扛，能够增强身体的免疫力！
事实上，这种完全忽视流感/感冒的思想是不正确的，对很多人特别是如老人和小孩这一类体质较差、免疫力较差的人来说，小感冒也可能会产生大危害。
⊙危害一：加重原有的慢性疾病
俗话说”感冒是百病之源“，就是因为感冒和流感可以使许多原有的慢性疾病进一步加重或恶化，从而加大治疗难度。
●肺病：感冒和流感病毒可直接损害呼吸道上皮，加重气道的炎症反应，降低上呼吸道防御功能，从而导致哮喘或慢性支气管炎急性发作，严重者可发生呼吸衰竭。
●心脏病：发烧这一症状在感冒和流感中都可以出现，可以增加心脏的负荷，所以对于心脏病患者来说，感冒和流感可使原有的心脏病症状加重，如果并发肺部感染的话，更有可能诱发心力衰竭。
●肝病：肝病患者通常免疫力较低，在患上感冒或流感后，很容易使肝病再度活动和恶化。
●血液病：大多数血液病都会使人体血液内白细胞数量减少或功能减退，导致人体免疫力降低。所以，血液病患者一旦感染感冒或流感病毒，很容易发生下呼吸道感染或其他系统的严重感染，甚至发展成败血症。
●肾病：肾病患者大多肾功能不全，从而引发低蛋白血症，导致人体免疫力降低，同时，治疗肾病常用的免疫抑制剂也可以使人体自身的抵抗力减弱。所以，肾病患者在被感冒、流感病毒侵袭后，容易出现其他病毒、细菌、真菌等的混合感染。
●免疫系统疾病：风湿、类风湿等都是常见的免疫系统疾病，其病变的主要病理机制就是人体免疫系统失常，一旦感染感冒、流感病毒，就有可能引起疾病复发或活动，且容易发生心肌炎等病变。
⊙危害二：引发各种并发症
除了加重原有的慢性疾病外，感冒、流感还可以独立引发人体各系统的并发症，这时单用抗感冒、流感药往往是无法解决这些并发症的。
●呼吸系统并发症：由于感冒和流感病毒往往最先侵袭人体的呼吸系统，所以呼吸系统并发症在感冒、流感引起的众多并发症中最常见。近20年来，全球每年约50万人死于流感，而流感致死的最常见原因就是其呼吸系统并发症，尤其是肺炎，肺炎可以由病毒直接引起，也可以因继发细菌感染所致，或二者兼而有之。
●心血管系统并发症：感冒、流感可以引起病毒性心肌炎、急性非特异性心包炎以及心肺功能不全。
●血液系统并发症：感冒、流感病毒感染可以导致血液中白细胞减少，常在感染后12天内发生，往往恢复较慢，一旦再次感染，白细胞数还会下降。
●泌尿系统并发症：感冒、流感病毒侵袭可以诱发急性肾小球肾炎。
●耳鼻喉并发症：感冒、流感可以引发鼻窦炎，致鼻窦内分泌物增加，患者常表现为一侧或双侧持续性鼻塞，脓涕增多且不易擤尽，可能引发咽炎和中耳炎。
注：根据医疗系统的数据监测，有三成以上的尿毒症患者都是由感冒引起的，从医学上看，感冒本身并不会直接导致肾炎，但如果是溶血性链球菌一起的感冒就很容易诱发人体免疫功能系统紊乱，若长期不加以抑制“混乱”，人体免疫系统就会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击，最终导致急性肾炎，若治疗不及时，就会发展成慢性肾炎，再严重就会导致尿毒症的发生，也就到了不可逆转的程度了！一旦得上此病，只能靠透析来维持生命，花销是巨大的，会给家庭和社会带来很大的损失！
流感/感冒防治
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其实，每个人的一生中，几乎都得过普通感冒或流行性感冒，大多数人经过一般对症治疗，注意休息等措施，都能在1周左右痊愈，对身体的影响很小。而我们之所以要如此详细地介绍感冒可能引起的危害，根本的目的就是提醒大家引起警惕和重视——不忽视小碍以免导致大疾的同时，更应注重日常健康的养护，以提高自身的身体素质/免疫力作为根本。
那么，我们又该如何提升自己的体质和免疫力呢？随着吉宝原热养生四年多的推广和普及，我们发现坚持热养生的人群感冒年发病率远低于普通人群，其中很大一部分人在连续三到四年的时间里甚至没有发生过一次感冒。所以，坚持热养生无疑是提升自己体质和免疫力很好的方式。
热养生：让冬天也不再是感冒季
寒冷的天气之所以会导致人的身体丧失对传染病的抵抗力！是因为冬天日照时间缩短，人体维生素D含量降低，从而令人们抵抗力有所减弱；再有就是冬天时
冷空气的吸入和肌肤与外界的接触等原因，也会令基础体温下降（体质弱者更明显），这令病毒一方面更容易入侵，且更容易生存。
而每一位坚持热养生者，通过饮食、运动、作息的身体调理让身体达到阴阳气血的平衡，增加了基础体温。坚持热养生的方式，能够让体质和免疫力得到了直观的加强，可以抵抗和杀死更多的病菌。（人体的体温对免疫系统会发挥积极的作用，譬如发烧时体温上升，就是在刺激人体的免疫系统发挥作用，以便更好地清除病原体和促进疾病的痊愈。）
热养生日常要点介绍⊙不吃寒凉食物（节制冷饮、空调等不良生活习性）
⊙每日坚持喝ML的温开水
⊙每日晨起坚持服用吉宝原老姜红糖
⊙每日坚持睡前泡脚，每周坚持两次艾叶泡脚
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