如今，90后都是晚婚了，加上二胎全面开放政策的出台，不管是未育的夫妻，还是已育的夫妻，都纷纷着手计划怀孕生子，但怀孕前您都做好了充分准备吗?是否知道该做哪些孕期准备呢?
今天，就让我们跟随新阳光专家一起了解一下。
调理身体
女性在预备怀孕的半年前应该开始调养身体，使个人体质达到最佳孕育状态。
1孕前心理调理
首先不能压力过大，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要!
2孕前体质调理
①在身体调理方面
备孕父母应摄取营养均衡的饮食，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，同时要戒烟、戒酒;
②生活起居尽量规律化
最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率;
③远离不良的生活环境
最后，不可随意使用抗生素或激素类药剂，除非是病情需要医生配给。
3孕前月经调理
月经调理又分为经后期、经间期、经前期、行经期调理，各期调理的用药原则是不同的，必须顺应整个月经的周期性变化而选择性用药组方。
经后期调理：以补肾养血为主，促进阴精的聚集。偏肾阳虚者，常用菟丝子、枸杞、等;偏肾阴虚者，常用女贞子、制首乌等;兼血瘀者，可加祛瘀通络之品，如路路通、皂角刺等。于月经第5-6天开始用药，连用7-8剂。
经间期调理：以补肾活血为主，促进阴充阳旺。在上述药物的基础上酌加丹参、香附等，连服3-4剂，以利阴阳转化。
经前期调理：以补肾养肝为主。偏肾阳虚者，在温冲汤基础上加用续断、桑寄生等;偏肾阴虚者，常用菟丝子、旱莲草等。
行经期调理：以活血调经为主，促使子宫泄而不藏。常用四物汤加泽兰、丹参、香附等，于行经第一天开始，连服3-5剂。
孕前检查
常规孕前检查
①常规必检项目：血常规、尿液分析。
②生殖系统检查：通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染;宫颈防癌刮片(TCT);hpv高危型检测。
③梅毒血清抗体检测、艾滋病毒抗体检测等性传播疾病的筛查;肝功能及乙肝六项检测，优生四项检查(TORCH)(风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等)。
④遗传性疾病检查。
孕二胎前必须重视的几项关键检查
经产妇除了应当做上述常规孕前检查外，还要注意以下问题：
1、注意监测血压、血糖情况
随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，故在妊娠前，应注意监测血压情况，如有异常，应及早治疗，最好待病情平稳后再进行妊娠。
2、检查是否有盆腔炎
多数经产妇在再次妊娠前有人工流产、引产、上(取)环史，容易引发子宫内膜炎等问题，因此在计划妊娠前，应做相应的妇科检查，轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗，严重的需进行手术治疗。
3、血型检查不可忽视
母婴血型不合新生儿溶血病多见于有流产史的女性，这是由于母婴血型不合导致的胎儿或新生儿免疫性溶血性疾病。
血型不合可导致流产、严重者可胎死宫内，不过这些是可以早期监测并可以治疗的。
增加锻炼
部分经产妇饮食结构不合理，使胎儿过度发育;加之经产妇分娩次数增加，宫腔内体积变化，早孕反应轻等，均可导致巨大儿，从而发生难产。
因此孕前需加强健身，合理控制体重，这也是保证顺利度过妊娠的措施之一。
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