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8类食物千万别给孩子吃8岁以内别吃蚕豆

应该很多人都不知道,吃蚕豆也可能“中毒”。蚕豆病是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)缺乏症的一个类型,表现为进食蚕豆后引起溶血性贫血。

不只是蚕豆,不能让孩子吃的食物还有很多。这里搜罗了8类孩子不能吃的食物,为了孩子安全,都往下看看。

1岁以内别吃蜂蜜

有些家长借由蜂蜜水来为宝宝补充营养,但专家提醒,1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。这是因为蜂蜜属于不易消毒完全的食物,可能含有少量梭状肉毒杆菌芽胞。

当肠道及免疫系统都未成熟的1岁以下的宝宝吃下去之后,会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素,引起幼儿肉毒杆菌病,使宝宝的神经肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪,这可是一种致命的急症。

此外,由于蜂蜜甜度高,最好酌量喂食,以免养成宝宝重甜口味的饮食习惯。同时,因为1岁宝宝已长牙,更要注重口腔保健,避免蜂蜜太甜让宝宝得了蛀牙。

2岁以内不宜喂鲜奶

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。因为成人消化道内有很多消化酶,如胰淀粉酶、脂肪酶等,而婴儿体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高,喂食鲜奶后婴幼儿不一定能消化,会出现消化不良症状,如呕吐、腹泻、腹胀等。

如不能喂母乳,应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。

3岁以内别吃易过敏的水果

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素,是非常适宜的婴儿辅食。但一些易过敏、刺激性的水果不适合当做辅食。比如,水蜜桃、奇异果等一些表面有绒毛的水果,婴幼儿食用后很容易造成过敏反应,最好都不要给宝宝吃。

更重要的是,除了过敏外,还会引起哮喘。食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一,而3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

此外,像芒果和菠萝等水果一样不要给孩子吃。因为芒果中含有醛酸,会对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现口舌麻木、皮肤瘪痒等。

4岁以内别吃糖果、话梅等

一些太甜或者太咸的零食如糖果、话梅之类的都不宜给4岁以内的宝宝吃。原因之一是甜食容易引起蛀牙。

更重要的原因是,宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯,如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食,成年后,就容易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。

5岁以内别吃螃蟹等海鲜

螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇,对于过敏体质的人来说,容易出现过敏反应,甚至出现风疹块。如果孩子患有哮喘,食用海鲜后就会导致哮喘复发。

即使孩子能吃没有哮喘和过敏,也要适可而止,尽量不吃。一方面,过多动物蛋白质增加肾脏负担,对儿童并无益处;另一方面,水产品中常常带有寄生虫和致病菌,而为了保持鲜嫩,螃蟹的烹调时间都很短,往往无法彻底杀菌,带来安全隐患。特别是肠胃功能较差,平日喝凉水吃水果都容易拉肚子的小孩,吃大量海鲜河鲜后容易出现腹痛腹泻甚至严重脱水的情况。

6岁以内别喝茶

不建议给6岁以内的小孩子喝茶水,因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋,影响睡眠。

另外,茶中的鞣酸可引起消化道黏膜收缩,并与食物中的蛋白质结合形成凝块,影响营养物质的吸收及食欲下降,也会出现消化不良的症状,茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收,还容易引起贫血,所以不建议给宝宝喝茶水。

7岁以内别喝功能性饮料

功能饮料的成分有它的特殊性,一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群,在强烈运动、人体大量流汗后饮用。

儿童的精力和运动量非常有限,排汗量也不多,而且,从功能饮料普遍所含的成分来看,其中的很多成分不但不适合儿童,还会影响他的身体发育和健康,所以别给孩子喝功能饮料。

8岁以内别吃蚕豆

我国蚕豆病多发于长江流域及其南方地区,以云南、海南、广东、广西、福建等地区多见。常见于8岁左右的小孩,常在蚕豆成熟季节流行,进食蚕豆及蚕豆制品均可致病。

小儿免疫力较低,饮食方面尤其要注意。孩子出生后,从母亲体内带来的营养物质会慢慢减少,0-12个月时若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养,基本可满足小儿发育的需求。但孩子4岁以后,随着活动量和食量的增加,成长发育更快,对营养素的需求量也日益增长。所以,为了孩子的正常发育,可在4岁以后应及时适当的补充营养素。

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