良好的健康有助于人们有足够的精力进行工作和日常活动，因此，识别身体健康问题的迹象是很重要的，因此，当身体出现健康问题的时候，一般会出现不正常的表现，接下来详细的给大家介绍一下。
第一个表现：指甲不正常
根据中医，看指甲可以推断每个人的健康状况，因为指甲与身体的器官和经络有间接关系。能充分反映人体健康状况的变化，如维生素的吸收、毒素的排泄等。身体健康的人的指甲会呈粉红色有光泽，按压和松开会很快恢复原来的颜色。此外，指甲呈清晰可见的半圆形也反映了人的身体状况良好。
身体健康的人的指甲会呈粉红色有光泽，按压和松开会很快恢复原来的颜色。
以下是人们需要注意的一些与指甲有关的疾病：
当指甲脱皮、干燥和变脆时，大家应该注意自己的身体，因为这可能是由于缺乏营养。
黑色条纹指甲：这可能是荷尔蒙失调的征兆，可能出现在怀孕早期或服用抗疟药。
指甲有白点（米粒）：很多人认为当指甲和脚上出现白点时，是由于体内缺乏钙。事实上，这些人中的大多数都患有甲状腺疾病。
厚而脆的指甲：那些指甲厚但经常折断的人是钙、维生素E和C缺乏症的警报。
灰指甲：如果不是因为长指甲，这些人肯定患有慢性心血管疾病或肺部疾病。
凹指甲：常见于患有慢性缺铁或肝脏问题的人。除了指甲，头发也是维生素缺乏症的“信号灯”。硬度不够，容易折断头发，但如果掉很多，也要去看医生查明原因。然而，卷曲、缠结的头发通常与健康无关。
第二个表现：经常感到疲惫
医生经常从病人那里听到的最常见的抱怨之一是：“我总是感到疲倦，不知道为什么。”在大多数情况下，疲劳是让人想到去看医生的第一个原因，也是医生检查、询问病史或患者遇到的健康问题的症状之一。
很多患者认为疲劳是一种困倦、昏昏欲睡、什么都不想做的感觉，但实际上，疲劳描述的是一种生活和工作中缺乏活力和动力的状态，即使是患者也做不到。甚至感到困倦，即使两者可能同时发生。
很可能是下面这些疾病
抑郁症
抑郁症是由于大脑中某些情绪调节激素的异常变化而发生的一种疾病，患有抑郁症的人往往难以入睡，并且在所有活动中都感到精力不足。他们可能难以入睡，并且在晚上经常醒来。抑郁症使患者感觉迟钝，失去工作动力。
贫血
贫血是一种当血液中红细胞数量低于正常水平时发生的疾病，这使得血液中输送到组织和器官的氧气量不足，导致疲劳、皮肤苍白、气短、头晕或头痛。
缺铁-贫血的主要原因之一，已被证明也会导致持续疲劳。贫血的检测现在相对简单，所以如果人们看到上述症状之一，请立即就医。
心血管疾病
尤其是心力衰竭，限制了将血液泵送到组织和器官的能力，导致身体陷入疲劳状态，即使是走路、搬运家具等日常活动也会变得困难。
慢性疲劳综合症
一种以过度疲劳为特征的疾病，尤其是在劳累时，即使休息也没有恶化的迹象。慢性疲劳综合症还会导致记忆力减退、注意力不集中、肌肉和关节疼痛、经常头痛。
第三个表现：没有食欲
食欲不振是成人和儿童都存在的普遍现象，这种情况如果长期存在，会严重影响健康。
1、有麸质过敏问题
麸质是一种在谷物中发现的蛋白质，在一些患有乳糜泻的人中，麸质不耐受会导致腹泻、消化不良、腹痛，并可能导致食欲不振。
2、患有甲状腺相关疾病
甲状腺负责产生激素来控制身体的代谢功能。当甲状腺不活跃时，人们就会食欲不振、疲劳、体重增加和对低温敏感。#过敏#
