虽说蛋白质、维生素、钙等对宝宝的生长发育起着至关重要的作用，但是一些微量元素也是不可忽视的，例如铁元素。铁参与血红蛋白的生成，血红蛋白在机体内是负责运输氧气的。同时，铁也是很多酶反应的重要组成部分。
如果宝宝缺铁，那么就会对氧气的运输造成影响，机体的各个组织器官都会出现缺氧的情况。宝宝可能会出现精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致缺铁性贫血，影响智力和运动能力的发育。
所以各位宝妈们要注意观察宝宝的表现，如果怀疑出现缺铁的情况，就要及时进行诊治。但是不同年龄的宝宝对铁的需求是不同的，是否需要补铁也要看实际情况。
0-4个月
一般来说，0-4个月的宝宝是不需要额外的补铁的。因为在孕晚期，宝宝在母体里面会尽量多地储存铁质，供出生后身体发育所用。对于健康、足月的宝宝来说，储存在体内的铁足够维持出生4个月的生长所需。
4-6个月
4-6个月的宝宝，体内的储存铁一般消耗得七七八八了，虽然母乳铁生物利用度高，但母乳内所含的铁元素也很少，所以这个年龄段的宝宝出现缺铁的风险就比较高。因此如果后续继续进行纯母乳喂养，就要及时添加富含铁的食物。
6-12个月
宝宝满6个月以后就要适当地添加辅食，以此来从食物中获取更多、更充足的营养物质，包括铁质。例如可以选择食用强化铁婴儿米粉、肉泥等，如果能从辅食和配方奶中获得足够的铁质，就无需额外补充。但如果仍然缺铁，则建议按每日剂量1mg/kg元素铁补铁。
如果未采取母乳喂养或采取的是混合喂养，则应给宝宝喝铁强化配方乳，并及时添加富含铁质的食物。1岁以内的宝宝建议避免单纯用牛乳进行喂养。
幼儿
通常幼儿的饮食结构和习惯也会有所变化，因此要注意培养其养成良好的饮食习惯，不要偏食。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，以促进肠道对铁质的吸收。同时，也建议采用铁强化配方乳，不建议单纯牛乳喂养。
另外，进行缺铁性贫血的筛查后如有需要，可以在医生的指导下口服铁剂进行补铁治疗。
市面上常见的补铁制剂主要包括无机铁剂与有机铁剂，从可接受的程度来看，有机铁剂没有金属异味，且胃肠道不良反应更小，机体吸收率更高，宝宝更容易接受，例如右旋糖酐铁。
有研究发现，相对于传统的补铁制剂硫酸亚铁口服液，口服右旋糖酐铁分散片治疗前儿童缺铁性贫血的临床疗效好，能有效低改善患儿的贫血相关症状及实验室指标如血红蛋白、血清铁蛋白，不良反应率较低，值得在临床中推广使用。
而《缺铁性贫血营养防治专家共识》建议，如果确定患有缺铁性贫血，宜选择口服铁剂进行治疗。成人及孕妇推荐补铁剂量为-mg/d（以铁元素含量来计算），5岁以下的儿童则为3-6mg/(kg·d)。
治疗2-4周后要复查血红蛋白浓度以评估治疗效果，如果浓度增加10g/L或以上，则说明治疗有一定的效果，后续宜继续进行治疗，血红蛋白浓度恢复正常后再继续治疗1-2个月，以有效补充储存铁，避免缺铁性贫血复发。
另外在服用铁剂的时候要注意以下的事项：
①在补铁治疗的同时应调整饮食，增加膳食铁的摄入和吸收。
②与维生素C同服，有助促进铁剂的吸收。
③铁剂与抗酸药如碳酸氢钠、磷酸盐类及含鞣酸的药物或饮料同服，易产生不溶性沉淀物，影响其吸收，因此服用铁剂时要注意避免与此类药物或饮品同服。
④饭后用药有助减轻胃部刺激，但对药物吸收有所影响，所以一般建议饭后1小时后再用药。
⑤铁剂和钙制剂、锌制剂等合用时，两者吸收都会下降，因此铁、钙、锌的给药时间应间隔2-3小时。
⑥铁剂不得长期使用，应在医师确诊为缺铁性贫血后使用，且治疗期间应定期检查血象和血清铁水平。
最后，在服用铁剂的初期，宝宝可能会出现轻度的胃肠不适，但随着用药时间的延长会逐渐消失。还有，大便也可能会变色，这是由于没被机体吸收的铁元素导致的，属于正常现象，停药后就会消失。而家长应对治疗方面的注意事项有所了解，以免影响疗效。
结语
缺铁性贫血会对于儿童的生长发育造成不良影响，所以家长要注意及时给宝宝补铁，可以在医生的指导下选择合适的补铁制剂来进行补铁治疗。
参考资料：
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#缺铁性贫血#
